帰りが遅くてネタを書いている暇がない・・・ [マラソン [練習]]
今日は23：00前からジョギング開始。
ここのところ、左股関節に違和感があるので軽く走る。
7Km過ぎに膝が痛くなってきた。
思い出してみると、いつも着けているはずのサポーターを忘れていた。
サポーターがないと不安なので9Kmで終了。
今月200Kmランまで残り116Km。（まだ半分クリアしてません・・・
）
＜穴埋め画像＞
冬の神戸の港。
夜の三宮の街灯り。
グルペットクライマー さん
もうひとつのMYブログ
![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
グルペットクライマーの自転車記録Ⅱ
新しいブログ（容量オーバーにつき移転しました。）グルペット遍路の巡礼記録
こんな趣味のBLOGも作ってみました。暇なときに更新していく予定です。My Yahoo！ブログ
緊急避難用のブログ。
関西系自転車ブロガーチーム B-ageingな方々のブログ
自称トライアスリート！いつか皆生へ☆Ｂ－ａｇｅｉｎｇもヨロシク☆
umeさんのBLOG。白髪混じりの横好き
shiroyamaさんのBLOG。♡京都・奈良・滋賀ポタリング自転車日記
SENOさんのBLOG。川爺のド根性通信
川爺さんのBLOG。ロードバイクで中年爽快！
EZsix13さんのBLOG。ヘタレオヤジの雑感日記
yokoさんのBLOG。自転車練習と趣味の日記
gcさんのBLOG。ちゃりんこ通勤日記『ちゃりブロ』
papaさんのBLOG。自転車いつまで走れるか
デッキンクさんのBLOG。ウメの徒然な日記
ウメカルマさんのBLOG。お父さん☆ときどき日記
youさんのBLOG。トライアスリート 足り得る為に！
やむさんのBLOG。いつまで続くかな～
ましろさんのBLOG。自転車越しに見える風景
TAMAさんのBLOG。ぼろぼろのデ･ローザ
JINさんのBLOG。ヒヨコの山とチャリと車評
lets5safedrivingさんのBLOG。まだまだ若造ロードマン
city_is_peaceさんのBLOG。Scottのブログ
ScottさんのBLOG。チキンの粋も甘いも・・・
知り合いのＫさんのBLOG。ロードバイクはインナーローで
IchさんのBLOG。TimeでGo！！
JUNさんのBLOG。のろまなＮＰのきまぐれちゃりんこメモ。
NPさんのBLOG。B-ageing掲示板
関西系自転車ブロガーチームB-ageingの掲示板。
(チーム関係者限定。)
お気に入りリンク集
![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif){kind=small}
関西ヒルクライムTT関西の自転車乗り達が集まる峠のTT登録サイト。タイムの更新や順位UPができるとモチベーションがあがってくる。
ルートラボ ルートMAPの共有サイト。自分でも簡単にルートMAPが作れ、距離、標高、斜度まで計れる優れもの。
JogNoteジョギングのSNS「ジョグノート」。お手軽に日々の練習記録が管理ができる。自転車、水泳の記録管理にも対応。
CYCLINGTIME.com国内外の自転車レースに関する情報満載！
CYCLOWIRED（シクロワイアード）国内外の自転車レースに関する情報満載！
RUNNET全国のマラソン大会の情報が満載！ここからエントリーも可能。
SPORTS ENTRYいろんなスポーツ大会の情報サイト。もちろんマラソン、自転車もあります。
Cycle Life Shop Hakusei
プロロードレーサー辻兄弟のお父さん（ぱぱみつ）さんのお店。CIERVO NARA プロサイクリングチーム
辻貴光選手の立ち上げた奈良を拠点とするプロサイクリングチームのHP。
QRコード
毎日お忙しそうですね。 お疲れ様です
その上、今月200km走破する目標はかなり厳しいものがあると思いますよ
by takeyan (2007-12-21 13:02)
計算してみたら大晦日も走って毎日１０ｋｍ程度走る必要がありますね････
毎日それくらい走っている人じゃないと１～３日目に筋肉痛になって動けなくなる感じの距離ですね･･･。
おそらく２００ｋｍは難しいでしょうが出来るところまで頑張って下さい。
by コルナゴ海苔 (2007-12-21 17:34)
takeyanさん、コルナゴ海苔さん
応援ありがとうございます。
気持ちは諦めかけですが少しでも消化できるよう頑張ってみます。
ムリしてるせいか身体のあちこちに痛みが・・・
もう年なのかなぁ。
by グルペットクライマー (2007-12-22 02:27)