ジョグノート [マラソン [練習]]
もう、お気付きの方もいるかもしれないが、このBlogのサイドメニューにジョグノートという機能を追加した。
練習の記録帳みたいなもので、ランだけでなくスイム、バイクの走行距離も管理できる。
他に体重管理等の機能もついているので今年から活用していこうと思っている。
練習記録をみると、2月3日にフルマラソンを控えているというのに、今月のランの練習距離はまだ57Km。しかも、13日を最後に今日まで10日近く走っていない。
理由は、左足の痛み。
最後にジョギングしてから練習より回復を優先して安静にしていたので痛みはマシになったけど、走って本番前にもう一度痛めると本番で完走できなくなる恐れがあるので、なかなか走り出せないでいる。3時間30分以内の完走を目指していたが、前回の福知山マラソンのタイムも更新できないかもしれない。
自転車に乗っているときは全く痛みを感じないのになぁ・・・
グルペットクライマー さん
もうひとつのMYブログ
![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
グルペットクライマーの自転車記録Ⅱ
新しいブログ（容量オーバーにつき移転しました。）グルペット遍路の巡礼記録
こんな趣味のBLOGも作ってみました。暇なときに更新していく予定です。My Yahoo！ブログ
緊急避難用のブログ。
関西系自転車ブロガーチーム B-ageingな方々のブログ
自称トライアスリート！いつか皆生へ☆Ｂ－ａｇｅｉｎｇもヨロシク☆
umeさんのBLOG。白髪混じりの横好き
shiroyamaさんのBLOG。♡京都・奈良・滋賀ポタリング自転車日記
SENOさんのBLOG。川爺のド根性通信
川爺さんのBLOG。ロードバイクで中年爽快！
EZsix13さんのBLOG。ヘタレオヤジの雑感日記
yokoさんのBLOG。自転車練習と趣味の日記
gcさんのBLOG。ちゃりんこ通勤日記『ちゃりブロ』
papaさんのBLOG。自転車いつまで走れるか
デッキンクさんのBLOG。ウメの徒然な日記
ウメカルマさんのBLOG。お父さん☆ときどき日記
youさんのBLOG。トライアスリート 足り得る為に！
やむさんのBLOG。いつまで続くかな～
ましろさんのBLOG。自転車越しに見える風景
TAMAさんのBLOG。ぼろぼろのデ･ローザ
JINさんのBLOG。ヒヨコの山とチャリと車評
lets5safedrivingさんのBLOG。まだまだ若造ロードマン
city_is_peaceさんのBLOG。Scottのブログ
ScottさんのBLOG。チキンの粋も甘いも・・・
知り合いのＫさんのBLOG。ロードバイクはインナーローで
IchさんのBLOG。TimeでGo！！
JUNさんのBLOG。のろまなＮＰのきまぐれちゃりんこメモ。
NPさんのBLOG。B-ageing掲示板
関西系自転車ブロガーチームB-ageingの掲示板。
(チーム関係者限定。)
お気に入りリンク集
![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif){kind=small}
関西ヒルクライムTT関西の自転車乗り達が集まる峠のTT登録サイト。タイムの更新や順位UPができるとモチベーションがあがってくる。
ルートラボ ルートMAPの共有サイト。自分でも簡単にルートMAPが作れ、距離、標高、斜度まで計れる優れもの。
JogNoteジョギングのSNS「ジョグノート」。お手軽に日々の練習記録が管理ができる。自転車、水泳の記録管理にも対応。
CYCLINGTIME.com国内外の自転車レースに関する情報満載！
CYCLOWIRED（シクロワイアード）国内外の自転車レースに関する情報満載！
RUNNET全国のマラソン大会の情報が満載！ここからエントリーも可能。
SPORTS ENTRYいろんなスポーツ大会の情報サイト。もちろんマラソン、自転車もあります。
Cycle Life Shop Hakusei
プロロードレーサー辻兄弟のお父さん（ぱぱみつ）さんのお店。CIERVO NARA プロサイクリングチーム
辻貴光選手の立ち上げた奈良を拠点とするプロサイクリングチームのHP。
QRコード
やっぱり走るのは関節とかにかかる負荷が自転車より高いからですか？暗峠の激坂も超負荷だと思うけど
by EZsix13 (2008-01-23 20:20)
EZsix13さん
そうですねランはかなり負荷が大きいようで脚がボロボロです。
もうちょっと自分にあったメニューを考えなければいかないな～と思ってます。
暗峠は押して登ったのでそれほどでも・・・（笑）
by グルペットクライマー (2008-01-23 23:05)