カーフマンジャパン 第6戦近畿ステージ レポート（前編）

デュアスロン本番。

朝は曇り、本日は天気が崩れる予報だ。
AM6:45に自宅出発、出発が遅くなったので宝塚周辺で渋滞に巻き込まれたものの、AM8:00前にグリーンピア三木に到着。
毎回開門にあわせて現地入りしていたが、何故かアップ時間が足りなくなっていたので今回はスタート時間を考えながら行動する。

受付が混んでいたので先に荷物を置いてストレッチ開始。

脚が攣らないように特に入念にストレッチする。
AM8:30～AM9:00までのBIKEコース試走タイム時間中に受付を済ませ、試走のためコースに出てみる。
試走は１周のみ。
コース上は砂が浮いているし、しかも水溜りが何箇所か合って非常に危険な状態だった。下りでは特段の注意が必要だろう。

トランジッションにBIKEを置きにいく。

今回は参加者が多そうだ。

BIKEをラックにかけて準備完了！

実はボトルを忘れて補給はペットボトル・・・

飲みにくいけど、まぁしょうがない。

先に初心者クラスやキッズクラスのレースが行われて、いよいよエイジクラスのスタートが始まる。

人数が多いので時間差スタートで先に４０歳以上がスタートし、遅れて１０～３０歳代がスタートになった。

＜第１ラン＞

序盤は登りが続く。先頭はだいぶ前方に見えるが、抑えて入るつもりなので無理のないペースで集団後方に付ける。この時点で同時スタートの中では20位くらいか？。登り区間が終わると今度は2Kmちょっとの長い下りが続く。
周りのペースが上がるが、ここで脚に負担をかけるといつもと同じパターン。
次々抜かれても自分のペースを守ることに集中する。

第1ランは下り終わったあとの後半の登りが勝負だ！

トンネルを抜けると残り1kmの登り区間。
垂れてきた選手を抜きながらペースアップしてトランジッションへ。

かなり抑えて走ったので体感では21分くらいだと思ったが、タイムは19分32秒（37位／140人中）。

ほぼ予定通り ♪

続いてはBIKEパート。
軽く脚をほぐし、靴を履き替える。
まだ脚に違和感はない。これなら全開モードで追い込みをかけれそうだ。
ペットボトルのスポーツドリンクを飲んでからBIKEに乗り換えた。

前半の自重作戦が功を奏すか？？？

後編に続く・・・・・

コメント 7

え？レーパンなん？
走るのにパッドが邪魔にならへん？
by papa (2010-03-30 21:40) 

papaさん

けっこうレーパンは多いですよ。
走ってるとパッドもそんなに気になりません。
by グルペットクライマー (2010-03-30 23:43) 

参加者増!?無理しても今年出るべきだったのか！表彰台にのったのがあの一回だけなんてカッコ悪すぎる!!!
by Clover (2010-03-31 07:00) 

うお～、展開が気になる～～
早く次ぎ次ぎ～～
by やむ (2010-03-31 09:08) 

きょうちゃっきーと、レポートされた。
だけど、差スタートを自重ー！

by BlogPetのぴな (2010-03-31 15:16) 

Cloverさん

毎年参加者は増えてる感じですね。
そしてレベルもどんどん上がってますわ。
by グルペットクライマー (2010-04-01 00:09) 

やむさん

尻すぼみの結末をどうぞ・・・（笑）
by グルペットクライマー (2010-04-01 00:11)