三寒四温 [自転車 [練習]]
急に暖かくなってきたみたい。自転車に乗るにはいい季節![[るんるん]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/146.gif){kind=small}
今月はロング強化月間。
伊吹山ヒルクライムまで1ヶ月ちょっとだというのに、ここのところ全然山には足を向けずに長距離ライドばかりやっている。
数日前まで寒かったこともあり、今日は5℃以下設定で、
（上）冬用ジャケット＋長袖シャツ＋長袖アンダー
（下）レーパン＋レッグウォーマー
（その他）手袋2枚重ね＋ネックウォーマー＋シューズカバー
という装備で、13時位に出発したが、気温は１０℃近く。
5Kmも走行しないうちに暑くなって、長袖シャツとインナー手袋を脱ぐ。
日中だけならもう冬用装備はいらないかな？
特に行き先を決めずに長居公園を出発。
といあえず大和川・石川CRを走行して、金剛山越え。
金剛トンネル（大阪側）TT 32:46
全然ヒルクラ練習をやっていないので、タイムは一向に伸びない
金剛トンネルに残っていた雪。いつ積もった雪なんだろう？
トンネルを奈良側に下り、R24を北に向かうか？南に向かうか？
いつも北ばかりなので、今日は南（和歌山方面）に行ってみよう！
・・・・・
気がつくと和歌山県橋本市まで来ていた。
大阪の北（北摂）に住んでいたときは遠く感じていた和歌山県も、今の家（大阪市南部）からなら60Kmくらい。近くなったもんだ。
紀ノ川を和歌山市方面に走行していると山手から降りてくるパラグライダーが紀ノ川に着陸していた。
高所恐怖症ではないけど、風向き次第ではどこに落ちるか判らないパラグライダーは怖いと思う。
気持ち良さそうなんだけどね。
和歌山市に向かう途中で、日没。
サバンナに沈む夕陽みたい？
残念ながら日没までに和歌山市街地到着はできなかった。
和歌山市からはR26～旧R26を経由して帰宅。
＜ 本日の走行距離 173Km ： 平均速度 25.9Km/h ： 最高速度 62.2Km/h ＞
今月はスーパーロングで淡路島を2回（308Km、357Km）走行したのに、本日でようやく月間1,000Km到達。
ランにも時間を割かなくてはいけないので、毎日乗れない分なかなか距離が伸びない。
二刀流は難しいなぁ・・・
ただ、先月までは100Kmオーバーするとヘロヘロになっていたけど、今日はずっと脚が回っていた。
150Km位なら遠いと感じなくなってきた![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
だいぶ距離耐性がついてきたようだ![[手（チョキ）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/87.gif){kind=small}
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今日はあたたかったですね～。
｢150Km位なら遠いと感じなくなってきた
だいぶ距離耐性がついてきたようだ」・・・笑ってしまいました～
どこが～、随分と距離感が壊れているとしか言い様がなぁ～いと突っ込んでいいですか？
by ウメ (2010-02-21 23:55)
近所まで来てたのね～
次回は補給がてら寄ってね～～
by やむ (2010-02-22 09:17)
いや、もうそれ以上の距離耐性は不要かと…(＠_＠;)
by ＪＩＮ (2010-02-22 12:57)
↑
い～や、まだまだ。
一気に１２００ｋｍ走れるようになるまでは！＼(◎o◎)／！ﾊﾟﾘﾌﾞﾚｽﾄﾊﾟﾘ！
パラグライダーは気持ちいいよ！
もちろん、自転車以上に風を読みます。(・o・)ｂ
by JIRO@超級山岳症 (2010-02-22 18:27)
昼過ぎに出て１７０キロ越え・・・って
大事なネジをどこかで落としたのでは？＾＾；
by ＴＡＭＡ (2010-02-22 22:27)
なんも、もうせません・・笑
私は・・本日ダウンっです
by かわじい (2010-02-24 16:07)
やっぱり距離感がおかしいぞ！(ーー；)
by papa (2010-02-28 23:45)
いゃ～。スゴイですね。自転車で、こんだけ走って、
それにランの二刀流。相変わらず超人ですねぇ。
やっと春の足音も聞こえてきましたね。
by るるぶ。 (2010-03-01 22:25)
経由するの？
by BlogPetのぴな (2010-03-02 14:51)
ウメさん
もともと距離感はマヒしておりますから（笑）
by グルペットクライマー (2010-03-05 08:07)
やむさん
和歌山が意外と近かったので今度一緒に走りましょう。
by グルペットクライマー (2010-03-05 08:08)
JINさん
ヒルクラは卒業してエンデューロに転向しようかなと・・・
by グルペットクライマー (2010-03-05 08:09)
JIROさん
T中さんの変態度は私の常識を超越しております・・・（汗
by グルペットクライマー (2010-03-05 08:10)
TAMAさん
慣れるとそうでもないですよ（笑）
by グルペットクライマー (2010-03-05 08:11)
かわじいさん
一応、ロング強化月間でしたから。
by グルペットクライマー (2010-03-05 08:13)
papaさん
毎日乗ってない分、まとめ乗りしてるだけです（笑）
月間の走行距離ではみんなと変わりませんから。
by グルペットクライマー (2010-03-05 08:16)
るるぶさん
2月は初めてRUN100Km＆BIKE1,000Kmを達成しましたヨ！
by グルペットクライマー (2010-03-05 08:17)