SPEED練習会（7回目）

9月19日（日）

前日（土）は予定があって練習会に参加できず。
で、日曜日。本日も晴れ
でも、朝外に出てみるとひんやりと肌寒い。
もう夏も終わったかな？

最近は朝起きれず、AM7:30にSPEEDの店の前の集合時間にたどり着くことができない　
ただ、家が朝練コースの途中なので、今日もコース途中で朝練集団に合流。

参加者はいつもより少ない12～13人くらい。
昨日は元気な方々が高野山詣に行ったみたいで、その反動か？今日は危険なメンツが見当たらない。高野山メンバーで唯一の参加者はハチさんだけのようだ。
ただし昨日のダメージが大きかったようで、初めから抜け殻状態（笑）

今日は山岳賞狙えそうだな　(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ

危険な方々がいる中で山岳賞を獲りにいくのは非常にシンドイので、こんなときこそ抜け駆けしてポイントを稼いでおこう

コースは観心寺。
グリーンロードに入ってすぐに先頭へ。
誰も付いて来る様子がないので、単独逃げに出てそのまま第一山岳ポイントGET！

道の駅からR309までは流しモード。

R309から再びグリーンロードに入ったところでアタック！
練習会の参加が2回目だと言う美容師さんが付いてきたが、しばらくしたら千切れたみたいなのでまた単独逃げ。後半ややペースダウンしたものの、ここの山岳ポイントもGETして観心寺到着。

今日はパインジュースを補給。　ちょっと甘かった・・・

帰路は暑くなってきたが、いいペースで巡行。

なんと、珍しく最後のスプリントポイントまでGETして走行会終了。
鬼達の居ぬ間に好き勝手に走らせてもらいました

あびこ筋で集団からは離脱して、ショップへは向かわずに岸和田を目指す。

その岸和田市内は昨日、今日と「だんじり祭り」開催中。

午後からはPKO活動として、岸和田に実家があるヨメに付き合ってだんじり祭りを観に行く予定だ。

大阪から岸和田までは25Kmほどしかないけど、単独になったとたんにスローダウン。
30Km/hの速度が維持できず、ついには浜寺公園で休憩。

やっぱり集団走行って楽やね～

なんとか持ち直して、PM1:00頃岸和田到着。

もう5年連続になるだんじり祭り観光。
あまりの観光客の多さに最近は行くのが面倒くさくなっているが、岸和田っ子のヨメに言ってもムダなので大人しく付いていく。

相変わらず、怒号の飛び交う荒っぽい祭りやね。
絶対、中の人になりたくないわ・・・・

祭りに合わせて、露店も大繁盛。
最近のB級グルメブームを反映してか、B級グルメ素材を扱う店が目立つ。

おなじみ「富士宮やきそば」。

厚木の「シロコロホルモン」。

秩父の「みそポテト」。

「豚まき」？？？

えっ？韓国版？「ホルモン焼」。

いろいろ興味を引く店があったが、肝心の岸和田B級グルメ「かしみん焼」が見当たらない・・・

去年は２店舗くらい見つけたんだけどなぁ・・・

結局見つけられなかったので、初見参の「ラーメンバーガー」に挑戦！

鉄板の上には見た目十分ラーメンじゃない？って感じの具材が焼かれている。

でも、これが完成形ではなく、これを片面焼いた麺でサンド

出来上がりは、こちら。

想像通りのバーガーだ

味も、ラーメンそのもの。　ややしょっぱかったかな？
酒のあてや、飲んだあとにはいいかもしれない。

＜　本日の走行距離　101Km　：　平均速度　23.9Km/h　：　最高速度　54.0Km/h　＞

舞洲クリテリウム観戦

B-ageingカラーのグローブが東急ハンズに売っていたので(σ・∀・)σゲッツ！！

(・∀・)イイ色でしょ？　ちょっと高かったけどね

そのうち他のアクセサリーも作りましょう！

---

9月12日（日）。

本日は自転車レース「舞洲クリテリウム」の日。
は出場しないけど、CIERVO奈良から実業団レースにKさんと、BR-１で優勝候補筆頭の辻貴光選手が出場するので、応援がてら観戦しに行くことにした。

タイムスケジュールは午前中実業団予選、そのあと一般のオープンレース、そして午後に実業団の決勝。
辻選手が予選落ちすることなんてまずないので、午前中は個人練習に出かける。

AM10:00に家を出て大和川CRから葡萄坂へ。
久しぶりにTTをしてみるが、タイムは15分18秒（平均心拍155bpm）。
やっぱりこのコースはニガテ

のどか村からフラワーロードを経由して十三峠到着。

この時点でAM11:00。
そろそろいい時間なので中央大通りに出て舞洲へ。
途中道を間違って南港に突っ込んでしまい、引き返してPM1：00に舞洲到着。

CIERVOのピットに行って、yokoさん、かわGさん、papaさん、ウメカルマさんらと合流。

その隣には、お久しぶりなM君親子の姿も。

午前の予選では辻選手は順当に残っているとのこと。
BR－１の決勝まではしばらく時間があるのでオープンのレースを観戦。
オープンエリートでは辻貴光選手の弟、宇都宮ブリッツェンの善光選手が貫録勝ちしていた。
CIERVOの育成選手のムネオ選手は本日2レース目。

気持ちが空回りしたか？　前半逃げを追うために脚を使いすぎて後半失速。
レース後すごく悔しがっていたのでこれからの活躍に期待したいところ。
優勝したシマウマの選手はショートコースで集団を半周以上差をつけての圧勝。
もこんな逃げしてみたい♪

で、長いこと待ってようやくBR-1決勝。
やむさん一家も合流してみんなで辻選手を応援。

全選手がマークする中、アシストなしでどんな戦い方をするのだろう？
スプリンターはとは脚質が全く違うのであまり注目して観ることがなかったけど、今回はいい機会なのでレース運びを勉強させてもらおう。

BR-1決勝は880mのコースを35周。

ＰＭ4:00過ぎスタート！

序盤はいつものように数人がアタック。
ただバックストレートは強い向かい風のため、逃げ切れずただ泳がされているだけの状況。
苦しそうな逃げ選手とは対照的に、集団は余裕モード。
辻選手は集団の後方で前方の動きを見ながら省エネ走法。

何人か逃げを試みるが、辻選手は序盤と言うこともあり動かない。

そのうち逃げも吸収され、また誰かが飛び出すという状況が続く。
クリテリウムにはポイント周回があって、その周回になるとポイント狙いの選手達が飛び出して集団が活性化される。
中盤、ポイント狙いに乗って、8人くらいの逃げ集団が形成された。

さすがに単独の逃げと違って、これだけの数で逃げられるとメイン集団も許してくれない。
先頭が必死に逃げるものの、メイン集団はペースが一気に加速し、集団が長い一列棒状になった。

そして、頑張った逃げ集団もついに捕まって追いつかれ、再び集団は落ち着く。

辻選手は？というと、長い棒状になっても後方で冷静に対処。
まぁ、いつでも前に追いつける脚があるからこんなに余裕があるんでしょうけどね。

また団子状態になった集団で、再び何人か抜け出す選手あり。
すると、ずっと後方待機していた辻選手がスルスルと前に上がって気がつけばメイン集団の先頭を牽いている。マークしている選手が逃げようとしたのだろうか？
さすがに辻選手が前を牽くと集団のペースも上がり、簡単に逃げが潰されてしまった。

このへんのレースコントロールの上手さはさすがやね～

一仕事終えた後は、また集団後方に戻って脚溜めモード。

そんな感じで周回は進み、レース終盤になって1人の選手が逃げを打った！
残り周回が少なくなっているのにメイン集団は容認している。
20秒以上の差をつけて単独で逃げ続ける選手。
集団にしてみれば、20秒差はあってないようなものなのだろうか？

ラスト数周になってようやくメイン集団が先頭を追い始めた。
どんどん集団のペースが上がり逃げている選手との距離が一気に縮む。
そんなとき、集団内で落車発生！
とは反対のコーナーだったので見えていなかったが、辻選手も巻き込まれた模様。
すぐに復帰して再び追うが、このトラブルが響いてあと少しのところ、1秒差で先頭には追いつけず・・・

結局、集団のゴールスプリントを制して2位ゴール。

やはりBR-1レベルだと誰もスプリントで勝負にならない強さは圧倒的。
さらに、集団内では冷静に状況を把握し無駄脚を使わない走り方、そして勝負どころのわずか2、3周程度で20秒以上差のあった先頭を一気に1秒差まで捉えたレースコントロールもさすがだ。
だからこそ、追い上げ途中で落車に巻き込まれたのは悔やまれるところ。

ただ、何が起こるのかわからないのがレース。
今回は果敢に逃げ切った優勝選手に拍手かな？

今回分かったこと・・・・やはりとは別次元の選手なので全く参考にならないということ

今シーズンは辻選手一人で戦ってきたCIERVO奈良も、来シーズンはTRで走れる選手が揃う見込みでようやくチームとして活動できそうです

yokoマネージャーの話を聞けば聞くほどチーム運営の大変さが伝わってくるけど、地域密着型プロチームとして第２の宇都宮ブリッツェンを目指して頑張ってもらいたいところです。

SPEED練習会（6回目）

9月11日（土）　本日の練習コースは観心寺。

明日は舞洲クリテで練習会がないからか？　参加者は多めの20人超。

今日も快晴。
サイクリングロードはケイデンス110-120rpmを意識してクルクル～

ちなみに先週落車したポイントはココ
↓　

ちょうどヘアピンの立ち上がりに砂が浮いている箇所　
今日はいつもより慎重に走行しておいた

グリーンロードに入ると先頭のペースが上がったので一緒にペースアップ

序盤はツキ位置で楽していたので、後半は前に出てみる。

が、・・・誰も付いて来る気配がないので単独で走行し、山岳賞(σ・∀・)σ GET!!

いつもの道の駅太子で1回目の休憩。

道の駅からR309までは特に動きはないので回復に努める。

R309からグリーンロードに入ると再び先頭が活性化！
ペースが上がってを含む４人パックが形成された。
前回初走行のルートだったのでまだ道があやふや。
間違うといけないので今回もTIME号のツキ位置で観心寺までいいペースで走行。

先週観心寺前の自販機で見つけたチェリオの100円のお茶がなくなっていた
代わりに今日は山崎製パンのクリアサイダーを選択。
気にしたことなかったけど、山崎製パンってドリンクも出してるんやね。

行きは涼しくなったかな～？と思ったけど、帰りはやっぱり暑い・・・

サイクリングロードでは本日2人目のパンク犠牲者発生。

毎週誰かがパンクしているような気もするなぁ。ご愁傷様デス・・・

＜　本日の走行距離　85Km　：　平均速度　24.2Km/h　：　最高速度　56.8Km/h　＞

今日はわりといい感じで自転車に乗れた。
今は週末しか自転車の練習をしてないので、この練習会は非常に重要な機会。
これからも出来るだけ前の方で走行することを心がけることにしよう

不覚・・・orz

今年もすっかりエントリーするのを忘れてしまっていた　↓

「泉州国際マラソン」

ここでサブスリーを狙うつもりだったのに、10月31日までの申込期間だと安心していたら、9月1日の申し込み開始から4日間で定員に達したらしい。

シマッタなぁ予定が狂った・・・　　代替の大会を探さないといけない　

北陸B級グルメの旅

世間では終わった夏休みだけど、は一足遅れてようやく夏休み
2泊3日で北陸に足を伸ばした。

＜9月5日（日）＞
大阪を出て近畿道～第二京阪～名神～北陸道と乗り継ぎ金沢まで。

途中北陸道の南条SAで休憩。
ここはメロンパンが売りみたい。

いろんな種類のメロンパンが売っている。
しかし、あえてメロンパンを食べずにスナックコーナーに向かい、福井のB級グルメ「ソースカツ丼」を食べることにする。

メニューを見ると・・・・

何々？？？

「大人様ランチって？？？」

脅威のカロリーは3,722Kcal　　　　さすがにこれはムリ～（笑）

B級グルメの一発目は「デカソースカツ丼」で抑えておく。

これでもカツ・・・十分デカイよ　　　　後半胸焼けしながらもなんとか完食！

ついでにネタとしてB級グルメ第2弾「ソースカツライス棒」も食っておく。

デカソースカツ丼のあとでは流石にキツイ
（気になるお味は・・・・・興味ある方は一度食べてみてくださいな。）

そして、金沢到着の後は、B級グルメ第3弾！
金沢で有名な「第7ギョーザの店」へ。

店は・・・元は旅館？みたいな造りだ。

入り口はこんな感じ。

大きな駐車場にもかかわらず、車はいっぱい。

店に入ってみると、PM5:00過ぎにもかかわらず既に10人待ちくらい。

店の中は厨房を囲むようにカウンターが並んでいる。

カウンターの他にも上のフロアには座敷の席もあるようだ。

厨房の中ではたくさんの店員さんが動き回っている。

で、何と言ってもこの店で有名なのは「ホワイト餃子」！
（http://www.white-gyouza.co.jp/index.html）

関東圏では話題の餃子らしい・・・

どんなものか分からないので、「ホワイト餃子」「焼餃子」「汁餃子」の3種類を頼んでみる。

で、出てきたものがこちら。

「ホワイト餃子」

厚めの皮が揚げてパリパリとしており、中の具はとってもジューシー。
例えるなら「餃子パン」か？

「焼餃子」

ホワイト餃子を焼いたもの。個人的にはホワイト餃子の方が好み。

「汁餃子」

薄い塩味の出汁につけたホワイト餃子の水餃子バージョン。

カウンターには醤油や酢が並んでいて自分で好みの味を作るとのこと。

お味は、まさにB級グルメそのもの。
一度試してみる価値ありです。

ちなみに、主に関東圏でチェーン展開している餃子専門店なので、関西圏では滋賀県長浜市に１店舗あるだけらしい。

ビワイチサイクリングのときにでもいかが？